Seniūnijos valdos tarsi apriečia tris ketvirtadalius Kupiškio miesto. Beveik perpus jas dalija Kupiškio marios, išsiliejusios 1984 m. užtvenkus Lėvens upę. Šis tvenkinys nuo priemiesčio Aukštupėnų ir Paketurių kaimų, išsidėsčiusių priešingose jo pusėse, tęsiasi 25 km į šiaurę iki Rokiškio rajono.
Seniūnijos pietinėje dalyje telkšo Šepetos pelkė, susiformavusi poledynmečiu iš dviejų ežerų, o, pasak legendos, atsiradusi prasmegus žemėn miestui. Čia dar galima paragauti retų uogų tekšiu ir auga tundros medelis beržas keružis, kitur Lietuvoje neaptinkamas. Šepetos durpyno, prie kurio įsikūrusi darbininkų gyvenvietė, durpių substratai eksportuojami į Vakarų Europą.
Kupiškio kraštą išgarsino iš Laukminiškių kaimo kilę sesuo ir brolis Babickai. U.Babickaitė, aktorė ir režisierė, vaidino Rusijos, Vakarų Europos miestų teatrų scenose ir net Amerikos Holivudo filmuose. P.Babickas — pirmasis Lietuvos radijo diktorius, žurnalistas ir poetas, o Antrojo pasaulinio karo audrų nublokštas į Braziliją atstovavo Lietuvai ir kaip diplomatas.
Bene patraukliausias seniūnijoje Antašavos bažnytkaimis, gavęs pavadinimą iš dvarininko J.Antaševskio pavardės, ir jo apylinkės.
Antašavoje išliko dvaro rūmai ir klebonija, pastatyti pagal L.Stuokos-Gucevičiaus mokinio M.Šulco projektą.
Prie Antašavos glaudžiasi Viktariškiai — vienintelis Lietuvoje kaimas, turintis paveikslų galeriją. Tai dailininkės V.Šleivytės dovana gimtinei.
Už kelių kilometrų nuo Antašavos — Uoginiai. Šio kaimo kapinaitėse baltuoja 1716 m. statyta koplytėlė, kurioje pamaldas laikė kunigas poetas A.Strazdas.
Į Uoginius važiuoja ekskursijos ir pavieniai smalsuoliai susipažinti su unikaliu muziejumi, kuriuo savo sodybą pavertė paprastas žemdirbys A.Petrauskas. Čia sukaupta galybė archeologinių radinių, buities reikmenų, senų ir retų knygų, dokumentų. Muziejų sudaro kompleksas pastatų: gyvenamasis namas, dvi klėtys, padarginė ir bokštas. Jie visi pilni eksponatų. Labai įdomios sodybos šeimininko išugdytų medžių ir želdinių alėjos.
Rytiniame seniūnijos pakraštyje kūpso mįslingo pavadinimo Mirabelio dvaro, priklausiusio prancūzui Šu-azel de Gofje, liekanos. Prie Kupiškio marių įsikūręs Bagdonių kaimas, kuriame dar tebeveikia rusų sentikių cerkvė, — dviejų tautybių žmonių likimų liudininkas. Pyragių kaimą į Kupiškio krašto istoriją įterpė gūdžiais carizmo metais lietuvių kalba suvaidintas spektaklis „Nepadėjus nėr ko kasti“.

Kupiškio seniūnija — kontaktai