Kasmet rugsėjo 10 dieną minima Pasaulinė savižudybių prevencijos diena. Šią dieną visame pasaulyje siekiama atkreipti dėmesį į savižudybių prevencijos svarbą, skatinti atviriau kalbėti apie emocinius ir psichologinius sunkumus bei mažinti su tuo susijusią stigmą.

Lietuvos Respublikos Seimo Savižudybių ir smurto prevencijos komisija kviečia šalies institucijas, įstaigas, organizacijas ir bendruomenes 2026 m. rugsėjo 10 d. prisijungti prie iniciatyvos „Aš prisidedu prie savižudybių prevencijos“.

Kupiškio rajono savivaldybė kviečia prie šios iniciatyvos prisidėti ir mūsų rajono įstaigas, organizacijas, bendruomenes bei gyventojus.

Kaip galime prisidėti?

• rugsėjo 10-osios vakarą apšviesti pastatus geltona šviesa – geltona spalva ir geltonas kaspinėlis yra tarptautiniai savižudybių prevencijos simboliai;
• prie drabužių prisisegti geltoną kaspinėlį;
• organizuoti diskusijas, pokalbius ar kitus susibūrimus, kuriuose būtų kalbama apie emocinę sveikatą, savižudybės rizikos požymius ir tai, kaip galime padėti sau bei šalia esančiam žmogui;
• savo interneto svetainėse ir socialiniuose tinkluose viešinti informaciją apie savižudybių prevenciją ir pagalbos galimybes;
• dalytis informacija apie psichologinės pagalbos ir emocinės paramos galimybes Kupiškio rajone ir visoje Lietuvoje.

Kartais žmogui, išgyvenančiam sunkų laikotarpį, labai svarbu tiesiog žinoti, kad jis nėra vienas. Todėl kiekvieno mūsų dėmesys, pokalbis, gebėjimas išklausyti ir paskatinti kreiptis pagalbos gali būti labai svarbus.

Savižudybių prevencija – tai ne tik specialistų darbas. Tai visos bendruomenės rūpestis ir atsakomybė. Kalbėdami apie tai garsiau, mokomės geriau pastebėti šalia esantį žmogų, nebijoti paklausti, kaip jis jaučiasi, ir laiku paskatinti kreiptis pagalbos.

Rugsėjo 10-ąją prisidėkime prie iniciatyvos „Aš prisidedu prie savižudybių prevencijos“ ir parodykime, kad Kupiškio krašte rūpinamės vieni kitais.

Svarbu: jeigu Jūs ar Jūsų artimas žmogus išgyvena krizę ar jaučiasi nesaugiai, nelikite vieni – kreipkitės pagalbos į psichikos sveikatos specialistus arba skambinkite skubiosios pagalbos numeriu 112, jei kyla tiesioginis pavojus gyvybei.

INFORMACIJA APIE PSICHOLOGINĖS PAGALBOS IR EMOCINĖS PARAMOS GALIMYBES